Ginnastica
facciale

Uno studio scientifico del 2018 realizzato da Jama Dermatology, la rivista medica specialistica pubblicata dall’American Medical Association, lo conferma: fare con costanza esercizi di ginnastica facciale aiuta a mantenere tonici i muscoli del viso e a prevenire rughe e rilassamento cutaneo.

In questa sezione troverai 12 video con le tecniche di face yoga più innovative e all’avanguardia e aiutare la tua pelle a rimanere giovane e luminosa.

Per te il video di un
esercizio omaggio

Di seguito un assaggio degli esercizi di ginnastica facciale che abbiamo pensato per te. Registrati gratuitamente per poter consultare liberamente tutti i contenuti di questa sezione e scoprire i segreti per una pelle del viso sempre giovane ed elastica.

Esercizi
Ginnastica facciale

Mostra tutti gli esercizi
  • Esercizio 01

    Riscaldamento muscoli dello scalpo.

    Descrizione

    Massaggiando le orecchie fino quando non saranno ben calde, si riscalderanno i muscoli dello scalpo e si ossigenerà la pelle.

  • Esercizio 02

    Questo esercizio ti aiuterà a tonificare collo e décolleté, migliorando la postura e rinforzando i muscoli cervicali.

    Descrizione

    Nei rituali di bellezza non dimenticarti mai di collo e décolleté, meritano la stessa cura che riservi al viso. Seguendo con costanza questi piccoli movimenti che rafforzano i muscoli della cervicale, potrai contribuire a migliorare la tensione e l’elasticità della pelle, per un un aspetto più energico e giovane!

  • Esercizio 03

    Questo esercizio ti aiuterà a tonificare collo e sottomento, migliorando la postura, la voce e la deglutizione.

    Descrizione

    Prenditi cura di te con piccoli accorgimenti dedicati a collo e sottomento. Ne gioverà il tuo viso, che apparirà più definito e vitale, così come la tua voce che si manterrà giovane e squillante!

  • Esercizio 04

    Questo esercizio ti aiuterà a tonificare collo e sottomento, migliorando la postura, la voce e la deglutizione.

    Descrizione

    Riscopri il tuo naturale splendore aiutando ogni parte del tuo corpo a mantenere la propria tonicità ed elasticità. Imparare a prendersi cura di zone spesso trascurate come il sottomento è un buon segreto per contrastare i primi segni del tempo. Bastano pochi semplici gesti!

  • Esercizio 05

    Questo esercizio ti aiuterà a tonificare collo e sottomento, migliorando la postura, la voce e la deglutizione.

    Descrizione

    Prenditi il giusto tempo per la cura della tua bellezza e riscopri come è facile trarne giovamento con piccoli gesti quotidiani. Aggiungili alla tua routine e la zona di sottomento e doppiomento riacquisterà subito energia e luminosità. Grazie all’azione sul muscolo cervicale anche la voce ne guadagnerà in termini di chiarezza e qualità del tono, per un benessere a tuttotondo!

  • Esercizio 06

    Questo esercizio ti aiuterà a tonificare collo e sottomento, volumizzare gli zigomi, a eliminare il solco naso-labiale e a migliorare la postura, la voce e la deglutizione.

    Descrizione

    Le mani come migliori alleate per il tuo rituale di benessere, gesti leggeri per un massaggio che dona volume agli zigomi e riduce i segni del tempo attorno alle labbra. Un immediato beneficio per queste zone del viso così delicate che meritano tutta la nostra attenzione!

  • Esercizio 07

    Questo esercizio ti aiuterà a tonificare collo e sottomento, a volumizzare gli zigomi, a eliminare il solco naso-labiale e a migliorare la postura, la voce e la deglutizione.

    Descrizione

    Bellezza a 360 gradi significa non dimenticarsi di nulla, in un equilibrio costante tra cura del benessere fisico e mentale. Dalle zone più delicate, come il collo, ai muscoli del sottomento, fino alla postura: tutto contribuisce a dare energia e tonicità ai tessuti. Ne gioverà il tuo corpo e il tuo viso si illuminerà di una luce nuova!

  • Esercizio 08

    Questo esercizio ti aiuterà a tonificare collo e sottomento, a volumizzare gli zigomi, a eliminare il solco naso-labiale e a migliorare la postura, la voce e la deglutizione.

    Descrizione

    Il tempo che dedichiamo alla cura del nostro corpo è tempo che regaliamo al nostro spirito. Con gesti precisi e costanza sarà facile migliorare la consistenza della pelle, dare maggiore elasticità ai tessuti, ridurre i segni del tempo. Un’attenzione quotidiana che farà apparire il viso illuminato di nuova luce.

  • Esercizio 09

    Questo esercizio ti aiuterà a tonificare collo e sottomento, a volumizzare gli zigomi, a eliminare il solco naso-labiale e a migliorare la postura, la voce e la deglutizione.

    Descrizione

    La bellezza del nostro viso è il frutto di tanti fattori, non solo estetici. Adottare buone abitudini e allenare i muscoli cervicali con gesti mirati migliora non solo la nostra postura, ma anche i tessuti del nostro corpo. Il nostro viso apparirà più disteso e rilassato, e noi più luminosi e vitali!

  • Esercizio 10

    Questo esercizio ti aiuterà a tonificare collo e sottomento, a volumizzare gli zigomi, a eliminare il solco naso-labiale e a migliorare la postura, la voce e la deglutizione.

    Descrizione

    Il momento migliore per prendersi cura della qualità della nostra pelle è ora! Con questo semplice esercizio potrai ottenere benefici importanti al collo, tonificare il sottomento ed eliminare il problema del doppiomento. In più migliorerai la postura mantenendo una deglutizione più attiva, restituirai alla voce il tono brillante di un tempo e ridarai un aspetto più giovane al viso eliminando il solco naso-labiale. Provalo subito, ti conquisterà!

  • Esercizio 11

    Questo esercizio ti aiuterà a tonificare l’ovale del viso, contrastando il cedimento della pelle e la ruga della marionetta.

    Descrizione

    Col tempo la pelle del viso tende a rilassarsi, com’è naturale che sia. Per questo abbiamo pensato per te un semplice esercizio da fare a casa per contrastare il cedimento cutaneo e tonificare l’ovale. Dì pure addio alla “ruga della marionetta” e preparati ad avere un viso nuovamente giovane e luminoso.

  • Esercizio 12

    Questo esercizio ti aiuterà a dare volume agli zigomi e ad eliminare il solco naso-labiale.

    Descrizione

    Zigomi piatti e solco naso-labiale sono i segni inesorabili del tempo che passa. Con questo semplice esercizio ti insegneremo a contrastare queste piccole imperfezioni e tornare ad avere un viso giovane. Bastano solo un po’ di tempo e di costanza!

 

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